一、暑假离校及返校安排

离校时间：各班级在最后一门考试结束后，按照学院安排的时间离校。2024级、2025级返校时间：2026年9月3日下午16：00，参加骨干集训的人员提前一天返校。任何人无特殊原因不得推迟报到。确有特殊原因推迟的，需逐级上报报批。

二、思想政治与纪律要求

1. 筑牢思想防线。严守政治纪律和政治规矩，模范践行社会主义核心价值观，时刻保持政治敏锐性和政治鉴别力，不听不信不传谣；自觉远离非法宗教活动、邪教组织及任何危害国家安全的行为；在网络和社交平台交流时，谨慎发表观点，共同维护军士生的良好形象。

2. 严守法规底线。暑假期间，请大家严格遵守国家法律法规，自觉抵制赌博、酗酒闹事、打架斗殴等不良行为。为减少不必要的风险，建议尽量避免前往酒吧、KTV等娱乐场所。

3. 展现军士生风采。无论身处何地，都请记得以军士生标准要求自己。外出时注意言行举止，保持着装整洁规范，用实际行动展现新时代军士生的良好风貌。

三、学习提升计划

1. 巩固专业知识。建议利用假期时间，系统梳理本学期的专业课程。可以通过整理笔记、阅读专业书籍、观看教学视频等方式，对薄弱环节进行针对性复习，为新学期打下坚实基础。

2. 拓展综合素养。鼓励大家通过“三下乡”暑期社会实践活动形式，通过红色教育基地参观、国防知识宣讲等社会实践活动，在实践中传承红色基因，提升综合能力。

四、安全防范要点

1.认真学习安全知识。牢固树立安全意识，提高安全防范技能，严防煤气中毒、意外溺水、高空坠物、拥挤踩踏、漏电、火灾、车祸等各类安全事故，确保自身的人身和财产安全；去往人群密集的场所务必要做好自身防护，避免感染各类传染病；加强自我防范意识，培养健康生活情趣，“零沾染、不掉线”，自觉远离黄赌毒。

2.注意人身安全防范。不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不会水性的同学不要擅自下水施救；严禁无证驾驶，严禁租赁、私自驾驶汽车、摩托车出行，家中确需接触车辆的，须在家长全程陪同监管下进行，严禁脱离监管单独驾车。如有违反，一经查实，严肃处理，绝不姑息迁就。外出优先选择正规营运交通工具，不乘坐无资质、超员超载等存在安全隐患的车辆，自觉遵守交通法规。

3.增强网络安全意识。合理安排假期每日使用电脑、手机等电子设备的时间，不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ 群、微信群、贴吧不接触不参与；理性表达观点，不造谣、不信谣、不传谣；增强金融风险防范意识，不参与网络不良借贷。警惕各类电信网络诈骗，不点击未知链接，不轻信陌生来电，不透漏个人信息，遇到转账汇款要多核实，发现有问题及时报警。

4.关注心理健康。保持良好的身心状态，关注自己的情绪变化，学习、生活、情感等方面遇到心理困惑，可以向信任的家人、朋友倾诉或向队长、班主任或心理健康中心老师寻求帮助。

5.履行离校手续。如实填写《暑假离返校去向登记表》，离校前，本人在队长办公室签字。并保持通讯工具畅通；妥善保管好贵重物品，最后离开宿舍的同学务必关闭好门窗，切断电源、水源，杜绝安全隐患。参加勤工助学、社会实践等活动时须获得学校和家长同意，谨防传销、邪教等非法组织诱骗。

五、健康管理与生活习惯

1. 保持规律作息：建议合理安排假期生活，保持良好的作息习惯，每天保证7-8小时充足睡眠，避免熬夜和过度娱乐。

2. 注意饮食健康：注意饮食卫生，少吃生冷辛辣食物，合理搭配膳食，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

六、军事体能强化

合理安排假期生活，科学制定个人训练计划，每天坚持适量体能锻炼，如跑步、俯卧撑、引体向上等基础课目，保持良好体能状态，为新学期开学的学习训练做好充分准备。训练时注意做好热身和防护，避免运动损伤。

七、家校沟通与返校准备

1.保持密切联系：假期期间，请保持与队长、老师的沟通，及时了解学校通知安排。定期汇报个人假期生活和学习情况，有特殊情况及时跟队长报告，家校保持良好互通。

2.提前做好准备：在假期结束前，提前做好收假准备，检查个人物品是否齐全。合理安排行程，提前预订车票，规划好行程路线，预留充足的时间前往学校，避免因交通拥堵、天气变化等原因延误报到时间。

希望同学们牢记安全提示，根据暑期工作安排，度过一个平安、充实、有意义的假期！

定向培养学院

2026年7月6日