根据学院的军事训练计划，为进一步检验学员在2026年上半年军事训练效果，表彰先进，营造“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，学院将举办军士学院军事训练大比武，现将具体流程通知如下：

一、活动名称

武汉交通职业学院定向培养学院军事训练大比武

二、主办单位

定向培养学院学员大队

三、承办单位

定向培养学院学员委员会训练部

定向培养学院学员委员会宣传部

定向培养学院学员委员会纪检部

定向培养学院学员委员会保障部

四、裁判委员会

裁判长：陈 飞

裁 判：唐吴磊 倪泽龙 徐 星 王保石 袁宏斌 王 勇 谢永洲 甘帅

工作人员：训练部全体人员

五、医疗保障组

黄祥华(医生)

六、比赛时间

2026年6月16日下午

七、比赛及考试地点

南苑操场、器械训练场

八、参赛方式及要求

方式：各队下发通知，将参赛人员信息表（详情请见附件一）汇总至学员委员会训练部部长韩雨钊。

要求：参赛队员必须是具有我院正式学籍的24级、25级学生；

军事训练大比武：以区队为单位（不计女生人数），每队参赛人数为总人数的10%（不计小数，全院共1590人，以区队为单位四舍五入，约160人参赛），指定1名领队，报名表见附件一。

女生全员参加军事训练大比武，共计17人。

九、比赛规则

（一）赛前准备

各队参赛队员在比武当天需要带着学生证（没学生证的带着身份证），各队参赛领队组织好参赛人员并手持花名册，在检录处进行检录，有引导员进行对接并全程跟随进行引导。

(二)比赛项目及规则

1.3000米：选手采用站立式集体起跑，从起跑开始，运动员就可以切入里道。当所有参赛者在起跑线后准备妥当，处于静止后，便可以开始比赛，比赛中裁判可以将推撞或阻碍他人以及抄近道的运动员罚出，任何参赛人员不得找人替代或者中途换人，查出即为淘汰。比赛中运动员自愿离开跑道的即为淘汰不可以继续参加比赛。

2.仰卧卷腹：平躺于垫子上，双腿屈膝约90度、双脚固定贴地，双臂伸直贴于体侧，指尖置于起始线后；依靠腹部发力卷腹，肩胛骨离地，带动双手前移10厘米触及终点线，随后平稳回落，肩背轻触地面、指尖回归起始位置；全程禁止抬臀、塌腰、晃体、借力，动作连贯规范，未触线、双脚松动、臀部离地均不计次数。比赛限时两分钟。每名运动员只有一次比赛机会。

3.引体向上：运动员听到裁判的开始口令后，走到杠下跳起，双手正握杠，直臂悬垂3秒，身体呈静止状态后，开始做第一次引体向上的动作；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；动作未达到此规格者，不计次数；双手握杠开始，到双手离杠为比赛结束。成绩按成功完成的引体次数计取。每名运动员只有一次比赛机会。（听到“准备”口令时，身体略下蹲两手后摆作出准备姿势，听到“上杠”口令时，起跳双手握杠，悬停3秒，听到“开始”口令时，开始测试）

4.30X2蛇形跑：双脚站立在第一标志杆左侧的起点线后，听到“预备”信号后，做好站立式起跑动作。听到“起跑”信号后跑向第二标志杆，并从外侧绕过标志杆，依次绕杆至最后一根标志杆折返，按原路返回至起终点线。要求按照规定动作要领完成动作，抢跑犯规、撞倒标志杆，重新组织起跑。漏绕标志杆，不记录成绩。完成时间计算成绩精确到0.01秒。

十、成绩评定

参考“体能训练成绩评定”微信小程序，单项和综合成绩并列的，依次参考三公里、引体向上的成绩区分排名。

若出现成绩并列情况，排名依次顺延。

十一、着装要求：

军事训练大比武着装均为全套体能，外穿号码衣，鞋子不作要求。

十二、奖励方法

奖项设置：

1.四项综合前20名，（奖品20份、证书20本）；

2.3000米单项前10名（奖品10份、证书10本）；

3.引体向上单项前10名（奖品10份、证书10本）；

4.30X2蛇形跑单项前10名（奖品10份、证书10本）；

5.仰卧起坐单项前10名（奖品10份、证书10本）；

6.女生四项综合前3名（奖品3份、证书3本）；

具体汇总见附件二

以上最终解释权归定向培养学院学员大队所有。

武汉交通职业学院定向培养学院学员大队

2026年5月25日

附件一：

武汉交通职业学院定向培养学院军事训练大比武报名表

附件二：